Artykuły
Ćwiczenia w ciąży jak wykorzystać małą piłkę
Ćwiczenia w ciąży jak wykorzystać małą piłkę
Rozejście kresy białej- podstawowy plan naprawczy
Rozejście kresy białej- podstawowy plan naprawczy
Jak niektórzy specjaliści uzależniają pacjentów od siebie
Jak niektórzy specjaliści uzależniają pacjentów od siebie
Rozejście kresy powstaje nie tylko w ciąży…
Rozejście kresy powstaje nie tylko w ciąży…
Wyścigi w toalecie czyli taki kobiecy sport…
Wyścigi w toalecie czyli taki kobiecy sport…
Pomyślmy o więzadłach, czyli “czy te wkładki to dobry pomysł?”
Pomyślmy o więzadłach, czyli “czy te wkładki to dobry pomysł?”
Noszenie w chuście a dno miednicy i rozejście kresy…
Noszenie w chuście a dno miednicy i rozejście kresy…
W sprawie treningu w toalecie raz jeszcze…
W sprawie treningu w toalecie raz jeszcze…
Pas poporodowy- dlaczego nie powinnaś go nosić.
Pas poporodowy- dlaczego nie powinnaś go nosić.
Rzecz o napięciach, czyli samo się nie zrobi.
Rzecz o napięciach, czyli samo się nie zrobi.
Jak odpieluchować dziecko.
Jak odpieluchować dziecko.
Czy to jeszcze fizjologia?
Czy to jeszcze fizjologia?
Ból spojenia łonowego w ciąży i po porodzie
Ból spojenia łonowego w ciąży i po porodzie
Ćwiczysz „mięśnie Kegla” zaciskając je? Robisz sobie krzywdę.
Ćwiczysz „mięśnie Kegla” zaciskając je? Robisz sobie krzywdę.
„Zabawki” w rehabilitacji mięśni dna miednicy.
„Zabawki” w rehabilitacji mięśni dna miednicy.
Dziś nowy tekst- może to dziwne, ale chcę napisać o stopach i… o dnie miednicy :D
Dziś nowy tekst- może to dziwne, ale chcę napisać o stopach i… o dnie miednicy :D
Rehabilitacja po porodzie, czyli jak to może wyglądać.
Rehabilitacja po porodzie, czyli jak to może wyglądać.
Blizna po CC. Dlaczego należy o nią dbać już od pierwszych dni?
Blizna po CC. Dlaczego należy o nią dbać już od pierwszych dni?
Chyba jestem hipokrytą… :D
Chyba jestem hipokrytą… :D
Jak napięcia mięśniowe wpływają na to co w głowie :D Czyli po co nam ruch.
Jak napięcia mięśniowe wpływają na to co w głowie :D Czyli po co nam ruch.
Przygotowanie do porodu.
Przygotowanie do porodu.
Sex po porodzie… Albo w ogóle sex ;)
Sex po porodzie… Albo w ogóle sex ;)
Podwójny brzuszek po cc… Czyli co z blizną i mięśniami brzucha po cesarce?
Podwójny brzuszek po cc… Czyli co z blizną i mięśniami brzucha po cesarce?
Cesarskie cięcie na rządanie, czyli jak idąc na skróty wydłużamy sobie drogę.
Cesarskie cięcie na rządanie, czyli jak idąc na skróty wydłużamy sobie drogę.
Niewiedza, wygoda czy lenistwo… czyli jak często krzywdzimy swoje dzieci nie pozwalając im na rozwój.
Niewiedza, wygoda czy lenistwo… czyli jak często krzywdzimy swoje dzieci nie pozwalając im na rozwój.
Kobieto! Matko! Nie obrażaj się ;) Czyli dlaczego piszę, ale już nie mówię.
Kobieto! Matko! Nie obrażaj się ;) Czyli dlaczego piszę, ale już nie mówię.
Kilka myśli o odpieluchowaniu i nauce siusiania