Cennik (opis wizyt poniżej):
Cennik wizyt w gabinecie:
| Wizyta: ogólna, bólowa, kolejna itp. | 170 zł |
| Pierwsza wizyta uroginekologiczna | 220 zł |
| Pierwsza wizyta poporodowa | 220 zł |
| Przygotowanie do porodu | 200 zł |
| Pogotowie bólowe w ciąży | 170 zł |
| Terapia blizny | 100 zł |
| Terapia stawów skroniowo-żuchwowych | 180 zł |
| Terapia haluksów | 170 zł |
| Taping | 50 zł |
| Przegląd postawy dziecka (5-15 lat) | 170 zł |
Pakiety wizyt:
| 4 wizyty | 5 wizyt | 8 wizyt | 10 wizyt | 12 wizyt |
| 640 zł | 750 zł | 1150 zł | 1450 zł | 1680 zł |
Cennik treningów personalnych/funkcyjnych/medycznych
| 1 osoba | 2 osoby | 3 osoby | |
| 1 trening | 150 zł | 200 zł | 240 zł |
| 4 treningi | 570 zł | 750 zł | 900 zł |
| 8 treningów | 1100 zł | 1440 zł | 1740 zł |
| 12 treningów | 1500 zł | 2100 zł | 2520 zł |
Wizyta ogólna 170 zł
Wizyta trwa do 45 minut Wizyta dla osób z bólem, po urazach, po zabiegach. Również w przypadku, gdy chcesz ogólnie sprawdzić czy w ciele "wszystko gra" i w jakim obszarze warto popracować. W czasie wizyty przeprowadzam badanie ogólne, terapie dobrane do Twoich potrzeb, naukę automasażu i ćwiczeń. Jeśli potrzebujesz ćwiczeń, dostajesz dostęp do platformy edukacyjnej z nagranymi ćwiczeniami! Niczego nie zapomnisz i możesz od razu bezpiecznie ćwiczyć.
Rezerwuj wizytęPierwsza wizyta uroginekologiczna 220zł
Wizyta trwa 1 godzinę. W tym czasie zbieram wywiad i ustalamy Twoje potrzeby. Wykonuję badanie: oglądam Twoją postawę, robię testy, sprawdzam Twój ruch. Omawiamy możliwości korekcji różnymi metodami: ćwiczenia ogólne, ćwiczenia wspomagane, przygotowanie do zabiegu, pessaroterapia, terapia manualna. Już na pierwszej wizycie uczę Cię pierwszych ćwiczeń i wykonuję terapie. Tu ustalamy również częstotliwość wizyt i plan działania. Każda kolejna wizyta jest w cenie 150 zł. Zapisujemy się na "wizytę".
Rezerwuj wizytęPierwsza wizyta poporodowa 220zł
Wizyta trwa 1 godzinę. W tym czasie badam brzuch- ocena wielkości i jakości rozejścia oraz pracy mięśni, badanie blizny (jeśli jest), ocena mięśni dna miednicy i obniżenia narządów. Uczę Cię pracy mięśni brzucha i dna miednicy, nauka mobilizacji blizny, taping (jeśli jest potrzeba), edukuję o postawie ciała i sposobie wykonywania różnych czynności dnia codziennego. Już tutaj dostajesz pierwszy zestaw ćwiczeń (10 minut dziennie) i potrzebny sprzęt (w cenie wizyty). Otrzymujesz również dostęp do platformy z podsumowaniem całej wizyty. Każda kolejna wizyta jest w cenie 150 zł. Zapisujemy się na "wizytę". Rozpisanie planu ćwiczeń, dostęp do platformy edukacyjnej i taśmy do ćwiczeń w cenie wizyty! Tu również ustalamy częstotliwość kolejnych wizyt jeśli są konieczne.
Rezerwuj wizytęPogotowie bólowe w ciąży 170zł
Wizyta trwa 45 minut. Pracujemy z bólami, głównie mięśniowymi. W czasie wizyty, zgodnie z oceną stanu i potrzeb, wykonuję masaż, techniki manualne, taping, kinezyterapię, naukę samodzielnych ćwiczeń i automasażu. Można przyjść z partnerem/ mamą/ siostrą/ koleżanką, żeby nauczyć go/ją masażu w ciąży. Jeśli potrzebujesz tej wizyty w trybie pilnym a terminy są odległe zadzwoń do mnie 609882229, postaram się znaleźć szybki termin.
Rezerwuj wizytęTerapia blizny 100zł
Wizyta trwa do 30 minut. Praca z blizną- po cesarskim cięciu, pęknięciu lub nacięciu krocza, pooperacyjne. Wykonuję pracę manualną. Jeśli jest taka potrzeba korzystam z możliwości suchego igłowania lub terapii IASTM, masażu miodem lub bańką chińską, tapingu. Na każdej takiej wizycie uczę samodzielnej pracy z blizną.
Rezerwuj wizytęPrzygotowanie do porodu 200zł
Wizyta 1 godzinna, w każdym momencie trwania ciąży, indywidualna lub z partnerem. W przypadku wizyty indywidualnej uczymy się ćwiczeń w czasie porodu w różnych pozycjach. Uczę Cię ćwiczeń, które szykują do porodu drogami natury i przez cesarskie cięcie. Wizyta z partnerem to również przygotowanie osoby towarzyszącej do pomocy w czasie porodu- nauka masażu, wspomaganie pozycji i ruchu rodzącej, ćwiczenia rozluźniające. W czasie wizyty uzyskujesz dostęp do 2 godzin nagrań na temat przygotowania do porodu!
Rezerwuj wizytęTrening indywidualny (cena zależna od ilości godzin i osób ćwiczących: cennik na górze strony)
Wizyta trwa 1 godzinę. Trening skierowany jest na indywidualne potrzeby osoby ćwiczącej. Poprawiamy postawę ciała, pracujemy z rozejściem kresy, pracujemy w obniżeniach narządów i nietrzymaniu moczu, pilnujemy sprawności w czasie ciąży.
Rezerwuj wizytęPrzegląd postawy 5-10 lat. 170zł
Wizyta trawa około 45 minut W tym czasie oceniam postawę ciała Twojego dziecka i omawiam z Tobą możliwości działania. Otrzymujesz zestaw ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu lub ustalamy częstotliwość treningów w gabinecie.
Rezerwuj wizytęTrening postawy dziecka 150zł lub zgodnie z cennikiem pakietów
Wizyta trwa 1 godzinę. W tym czasie wykonujemy razem z dzieckiem ćwiczenia korekcyjne skierowane na indywiduwalne potrzeby dziecka. Wizyta dostępna również dla rodzeństwa (nie więcej niż 2 dzieci na raz)!
Rezerwuj wizytęTerapia stawów skroniowo-żuchwowych 180 zł
Wizyta trwa do 1 godziny. W czasie wizyty badam stawy skroniowo-żuchwowe, sprawdzam mięśnie dookoła tych stawów, przeprowadzam terapię. W czasie wizyty ustalamy plan dalszego postępowania: ilość koniecznych wizyt, zadania do wykonania w domu, konsultacje z innymi specjalistami.
Rezerwuj wizytęTerapia halusów 170 zł
Wizyta trwa do 1 godziny Wizyta polegająca na usprawnianiu stopy i przywracaniu prawidłowej biomechaniki kończyny dolnej. Terapia skuteczna w przypadku początkowej fazy tworzenia zwyrodnienia stawów. W przypadku dużych zmian możemy działać przeciwbólowo i w celu zatrzymania postępów narastania zwyrodnienia. Terapią nie cofniemy większych zmian!
Rezerwuj wizytę