10 grudnia, 2021Wysoki sądzie! Oskarżam te nawyki o szkodzenie kobietom. Dowiodę, że są one winne obniżaniu naszych narządów. Doprowadzają do powstawania wysiłkowego…
10 grudnia, 2021To oczywiste, bo jakby wiedziała, to w życiu nie trafiłaby w to miejsce. No, na pewno nie z nim. Ale…
10 grudnia, 2021Ładny brzuch, czyli płaski, z widocznymi mięśniami, silny. Dla takiego widoku jesteśmy w stanie zrobić dużo, zazwyczaj „brzuszków”, które wcale…
22 listopada, 2021Czym jest bielizna menstruacyjna? To specjalnie przygotowane majtki, skonstruowane tak, żeby chłonąć wilgoć, ale nie przepuszczać jej na zewnątrz. Warto…
26 sierpnia, 2021Temat rozejścia kresy zrobił się ostatnio bardzo modny, i dobrze. Dzięki większej świadomości możemy zapobiegać wielu kłopotom w przyszłości. Obserwuję…
18 marca, 2021W czasie ciąży zalecam ćwiczenia przygotowujące do porodu Powinny je wykonywać panie planujące poród drogami natury, ale również te, które…
2 kwietnia, 2018Jak niektórzy specjaliści uzależniają pacjentów od siebie? Bardzo długo myślałam nad tym tekstem. Nie dlatego, że nie wiem co chcę…- 2 kwietnia, 2018Rozejście kresy powstaje nie tylko w ciąży… Kresa to ostatnio modny temat. Na szczęście coraz więcej kobiet wie, że ją…
2 kwietnia, 2018Wyścigi w toalecie czyli taki kobiecy sport... Wiecie co kiedyś mnie zastanawiało? Otóż zauważyłam, że mój mąż spędza w toalecie…
2 kwietnia, 2018Pomyślmy o więzadłach, czyli "czy te wkładki to dobry pomysł?" Wróćmy do tematu kształtowania postawy ciała, zwłaszcza stóp. W Polsce…