centrum zdrowia i fizjoterapii kobiet
W ostatnim czasie widzę tendencję do budowania gabinetów masaży i rehabilitacji dla kobiet ciężarnych. To bardzo dobrze, że kobiety w tym czasie mogą kożystać z pomocy, która jest coraz bardziej popularna i dostępna. Sama właśnie otwieram centrum kobiet 😀 Czym należy się kierować poszukując takiej…
W sumie to chcę pisać o zadowoleniu z aktu zbliżenia. No bo co odpowiada za naszą (kobiecą) satysfakcję? Wiele kobiet odczuwa znaczne pogorszenie satysfakcji seksualnej po porodzie. Znam nie jedną taką, która w ogóle nie odczuwa większej przyjemności podczas zbliżenia. Wiele z moich koleżanek przyznało…
Wiele razy słyszałam, że do ortopedy w ciąży nalezy iść, żeby załatwić sobie cesarkę 😉 Co ja myślę o takim załatwianiu sobie i dziecku niebezpiecznej operacji to już wiecie 😀 Ale chciałam Wam powiedzieć, że warto jest odwiedzić mądrego ortopedę w ciąży… Abo fizjoterapeutę, ostatecznie…
Ciąża temu winna? Kobiety, z którymi pracuję są przekonane, że ich kłopoty wynikają z przebytej ciąży. Jakie kłopoty? Rozejście kresy białej, obniżenie narządów, nietrzymanie moczu itp. Wiele kobiet stara się zdobyć skierowanie na cc, żeby tylko uniknąć problemów z mięśniami dna miednicy, często mówią, że…
Rozejście kresy białej- podstawowy plan naprawczy Przyszedł czas na wyczekiwany post o tym, co każda kobieta po porodzie powinna zrobić dla swojego brzucha, zwłaszcza w przypadku rozstępu mięśni prostych. Temat jest trudny i złożony, a cała rehabilitacja wymaga cierpliwości, systematyczności i uporu Co bawi mnie…
Jak niektórzy specjaliści uzależniają pacjentów od siebie Bardzo długo myślałam nad tym tekstem. Nie dlatego, że nie wiem co chcę napisać, ale dlatego, że właśnie wiem jaki to może mieć wydźwięk. Obiecałam sobie jednak, że będę pracować nad świadomością ludzi, głównie kobiet. A świadomość czucia…
Rozejście kresy powstaje nie tylko w ciąży… Kresa to ostatnio modny temat. Na szczęście coraz więcej kobiet wie, że ją ma i że może dojść do jej rozejścia w ciąży. Ale do takiego rozejścia może dojść nie tylko u młodej mamy… Wiedzą o tym np.…
Jak zmusić leniwe dziecko do rozwoju Chyba powinnam przestać przeglądać internety. Ostatnio często się irytuję. A najbardziej gdy na grupach dla mam wpadają mi w oczy zapytania typu „czy powinnam się martwić? Moja córka ma już 9 miesięcy i nie raczkuje, ale jak ją posadzę…
Wyścigi w toalecie czyli taki kobiecy sport… A wiecie co kiedyś mnie zastanawiało? Otóż zauważyłam, że mój mąż spędza w toalecie dwa razy więcej czasu niż ja. I nie mówię tu o siedzeniu z lekturą, ale o „szybkim” załatwieniu swoich potrzeb. Często, gdy wyprzedził mnie…
Pomyślmy o więzadłach, czyli “czy te wkładki to dobry pomysł?” Wróćmy do tematu kształtowania postawy ciała, zwłaszcza stóp. W Polsce można zauważyć trend polecania dzieciom wkładek do butów. Już półtoraroczne dzieci dostają zalecenie chodzenia z podpiętkiem Thomasa, a rodzice często prześcigają się w kupowaniu obuwia…
Noszenie w chuście a dno miednicy i rozejście kresy… Chyba już dojrzałam, żeby odpowiedzieć na pytania o chustę i związane z nią dylematy kobiet. Popchnęła mnie do tego mała afera wywołana przez trenerkę z mojego miasta na jej stronie… Napisała ona, że nie poleca chustonoszenia…
Kobiece wstydy… W naszej kulturze kobieta ma przechlapane. I nie piszę tego jako feministka, tylko jako kobieta, która tu żyje i jest (jak mi się wydaje) świadoma tego i owego… Cały nasz system wychowawczy i myślenie większości ludzi opiera się o to, że kobieta jest…
Ćwiczysz na trampolinach? To poczytaj… Zauważyłyście, że z każdej strony jesteśmy zachęcane do bycia „fit”? A może to tylko odpowiedź na nasze pragnienia? Moją uwagę zwróciły ostatnio zajęcia fitness, bo postanowiłam, że odbuduję trochę mięśni, które miałam przed ciążą i strasznie za nimi tęsknię. Przejrzałam…