Blog
Jak odpieluchować dziecko.
Jak odpieluchować dziecko. Młodzi rodzice są zalewani dobrymi radami na temat wychowywania dzieci. Jak karmić, nosić, uczyć chodzić itp. Wśród...
Czy to jeszcze fizjologia?
Czy to jeszcze fizjologia? Czyli trochę o rozwoju i dużo o porodzie… Wczoraj na zajęciach w szkole rodzenia usłyszałam (z...
Ból spojenia łonowego w ciąży i po porodzie
Wracam do tematów ciążowych i bólowych. Ból spojenia łonowego to nie byle co i może świadczyć o poważnych kłopotach. Spojenie...
Ćwiczysz „mięśnie Kegla” zaciskając je? Robisz sobie krzywdę.
Ćwiczysz „mięśnie Kegla” zaciskając je? Robisz sobie krzywdę. Często na moich warsztatach zadaję pytanie „czy ćwiczysz mięśnie kegla? A jak?”....
Dzienniczek Mikcji
O najważniejszym badaniu, które musisz wykonać. Istnieje wiele badań, które pomagają nam określić czy nasz pęcherz funkcjonuje prawidłowo. Czy wydalamy...
Kilka słów o sprawach w toalecie
Złe nawyki związane z załatwianiem potrzeb fizjologicznych prowadzą do wielu niepożądanych konsekwencji. Osłabienie mięśni dna miednicy, obniżenie narządów wewnętrznych, zaparcia,...
Masaż ciężarnej
W ostatnim czasie widzę tendencję do budowania gabinetów masaży i rehabilitacji dla kobiet ciężarnych. To bardzo dobrze, że kobiety w...
„Zabawki” w rehabilitacji mięśni dna miednicy.
Osłabienie mięśni dna miednicy może mieć wiele nieprzyjemnych konsekwencji. Niektóre z nich to wysiłkowe nietrzymanie moczu, obniżenie narządów miednicy (lub...
Dziś nowy tekst- może to dziwne, ale chcę napisać o stopach i… o dnie miednicy :D
Jak już wcześniej pisałam wszystkie części ciała są ze sobą połączone i wywierają na siebie wpływ. Pisałam też dużo o...