Opis
Kupując ten produkt dostajesz dostęp do
Kursu „Nietrzymanie moczu kobiet”
i 5 spotkań na żywo
Jeżeli masz już wykupiony dostęp do kursu „Nietrzymanie moczu kobiet”,
możesz wykupić wyzwanie w wersji bez kursu (dostępny w sklepie).
Jeśli jednak nie masz kursu – jest on ważną częścią tego wyzwania.
Wybierz tę wersję, która zawiera kurs.
Wyzwanie jest pakietem, składającym się z kursu „Nietrzymanie moczu kobiet” i 5 spotkań on-line.
Będziemy w nim pracować na żywo nad uzyskaniem prawidłowych funkcji jamy brzusznej, czyli mięśni brzucha i dna miednicy.
Dostajesz OD RAZU dostęp do ponad 2 godzin lekcji o funkcjonowaniu Twojego ciała.
Od 4 marca 2026 roku rozpoczniemy pięć lekcji z fizjoterapeutką.
To wszystko w cenie mniejszej niż dwie wizyty u specjalisty!
Dostęp do materiałów otrzymujesz na cały rok – możesz pracować spokojnie, we własnym tempie.
Jak wygląda wyzwanie?
Spotkamy się raz w tygodniu – w środy o godzinie 19:00.
Spotkania trwają około 1 godzinę każde.
Jeśli nie możesz być na żywo – nie martw się.
Każde spotkanie będzie nagrywane i udostępnione w panelu (dostęp przez rok).
Spotykamy się w pokoju utworzonym na platformie edukacyjnej.
Tam również znajdziesz zapis z naszych lekcji na żywo.
W każdej lekcji zrobimy mały krok – będzie to Twoje zadanie domowe.
W zadaniach poproszę Cię, żebyś wykonywała ćwiczenia i zmieniała sposób wykonywania podstawowych czynności.
Ćwiczenia zajmą Ci nie więcej niż 20 minut dziennie.
Będziemy też wykonywać dzienniczki mikcji i wspólnie je analizować.
Pozwoli to zdiagnozować podstawowe kłopoty z nietrzymaniem moczu oraz dobrać odpowiedni sposób pracy – zarówno w terapii, jak i w profilaktyce.
To proste narzędzie, które każda kobieta powinna wykonać co najmniej raz w roku. Dzięki moim lekcjom nauczysz się wykonywać je i samodzielnie analizować wyniki.
Moje „małe kroki” zostały ułożone tak, aby stopniowo zmieniały nawyki ruchowe Twojego ciała i pomagały odzyskać prawidłowe funkcje wszystkich grup mięśniowych brzucha.
Dla kogo?
Polecam wszystkim kobietom, zwłaszcza jeśli:
- ✔ masz już nietrzymanie moczu
- ✔ podejrzewasz obniżenie narządów
- ✔ chcesz działać profilaktycznie
Uwaga!
Spotkania są uzupełnieniem do kursu „Nietrzymanie moczu kobiet”.
Dostęp do kursu otrzymujesz od razu po wykupieniu pakietu.
Nie będę powtarzać wszystkich treści z kursu – koniecznie obejrzyj lekcje przed spotkaniami na żywo.
04.03.2026 r.
Rozpoczęcie wyzwania
Otrzymujesz:
✔ 5 spotkań na żywo
✔ roczny dostęp do nagrań
✔ zadania i ćwiczenia na każdy etap
✔ moje wsparcie przez cały czas trwania wyzwania
Przeczytaj koniecznie:
📩 Dostęp po zakupie
Po zakupie otrzymasz dwa maile: pierwszy z potwierdzeniem, drugi z dostępem do wyzwania.
Uwaga: wiadomości czasem trafiają do folderu SPAM lub „Oferty”.
Jeśli nie możesz ich znaleźć – napisz do mnie, pomogę.
⏳ Czas dostępu do kursu
Z materiałów możesz korzystać nieograniczoną ilość razy, jednak dostęp jest aktywny przez 1 rok od daty zakupu.
Po tym czasie zakończy się Twój dostęp do tego produktu na platformie.
