Opis
Haluksy?
Stopa jest częścią ciała, którą kobiety traktują najgorzej.
Dla spełnienia norm społecznych (które ktoś przecież ustala), wkładamy stopy w buty, które skandalicznie je wyginają. Nasz sposób chodzenia też pozostawia wiele do życzenia. Tak rodzą się deformacje, które wiążą się z bólem i utratą sprawności.
Oglądając filmy o Chinkach, które deformowały stopy ze względu na modę jesteśmy w szoku. Równolegle robimy swoim stopom podobne tortury, może w mniejszej skali, efekt jednak jest ten sam: deformacje!
Haluks to inaczej koślawość palucha.
To ustawienie sprawia, że jedna strona stawu, która nie jest obciążana przy chodzeniu, zaczyna narastać. Wbrew pozorom, to nie jest problem jedynie stopy! Naszym zadaniem jest znalezienie tego, co w ciele sprawia, że paluch ustawia się w błędnej pozycji.
Przyczyn może być kilka:
- Nieodpowiednie obuwie (częsta przyczyna, ale nie jedyna!)
- Nieprawidłowe przetaczanie stopy w czasie chodu,
- Błędne ustawienie całej kończyny dolnej,
- Nieprawidłowe napięcia mięśni, więzadeł i ścięgien.
Możemy zatrzymać ten proces, a nawet odwrócić jego skutki!
Jeśli deformacja jest niewielka, ćwiczenia i terapia, wykonywane jak higiena, każdego dnia, dają szansę na wyprowadzenie do stanu fizjologicznego ustawienia palców stopy. Przy większych nieprawidłowościach, które wymagają zabiegu operacyjnego, nasze ćwiczenia przygotują ciało do pracy w nowych, zmienionych operacyjnie, ustawieniach. Zabezpieczą więc efekty zabiegu i ubezpieczą pacjenta przed powrotem zniekształceń.
Oto zapis warsztatu, który odbył się online 11 lipca 2023r. Wytłumaczę w nim w jakich mechanizmach może dochodzić do powstawania haluksów. Pokazałam jak ćwiczyć całe kończyny dolne, żeby zabezpieczyć stopy. Skupiłam się również się też na ćwiczeniach stóp. Dodałam autoterapię dla wyrównania napięć w różnych strukturach ciała.
Obiecuję zrozumiały język i dokładne pokazywanie wszystkiego na moich stopach i nogach. To nie jest wykład i teoria! To jest praktyczny warsztat dla każdej kobiety chcącej pokochać swoje stopy.
Uwaga! W momencie zakupu przychodzą dwa maile: jeden to potwierdzenie zakupu, drugi przychodzi z adresu wpidea (nie kasuj!) to link do platformy, gdzie będzie nagrany warsztat. Link do spotkania na żywo otrzymasz ode mnie przed spotkaniem. Będę się przypominać, więc nie zapomnisz 😉
