Promocja!

Kurs poporodowy

Original price was: 79,00 zł.Current price is: 59,00 zł.

Kategoria:

Opis

Nagrałam dla Ciebie mini kurs poporodowy!

Znajdziesz tu wszystko, co młoda mama koniecznie musi zrobić ze swoim ciałem po porodzie, żeby rozpocząć drogę do „odzyskania swojego ciała”.

Opowiadam tu o ścianie brzucha i kresie białej. Pokazuję jak działa dno miednicy. Prezentuję podstawę, bez której żadne ćwiczenia nie będą dziąłać: połaczenie dobrej postawy do ćwiczeń z oddechem, który prawidłowo napina brzuch i dno miednicy.

Przygotowałam też kilkuminutowy trening wstępny, który zajmuje tylko 7-8 minut dziennie! Tak! Tylko tyle wystarczy, żeby wytworzyć nawyki prawidłowego ćwiczenia i przygotowuje do poważniejszych ćwiczeń po zakończeniu połogu.

Tak, ten „trening” możesz rozpocząć jeszcze w czasie połogu. To ćwiczenia, które uczą Cię jak podnosić ciężar, jak się schylać, jak utrzymywać postawę. I powoli wprowadzamy tą wiedzę w życie. Proste? Jasne!

Dodaję też lekcje pracy z blizną po cc i w kroczu. Może i to Ci się przyda?

To jak? Zaczynamy?

 

Uwaga! W momencie zakupu system wysyła dwie wiadomości. Jedna to potwierdzenie zakupu. Druga przychodzi z adresu Wp Idea! W tej drugiej znajdziesz link do platformy edukacyjnej. Dostęp do materiałów otrzymujesz na 6 miesięcy!