Opis
Masz wdowi garb?
Zadbaj o kark, górną część pleców i postawę
spokojnie, regularnie i bez komplikacji
A może zauważasz u siebie coraz większe zaokrąglenie karku?
Nie czekaj, aż problem się pogłębi.
Wdowi garb (czyli zgrubienie w górnej części pleców, u podstawy szyi) to nie tylko kwestia estetyki, ale często także:
- •napięcie w karku
- •bóle głowy
- •uczucie sztywności i skrócenia szyi
- •pogarszająca się postawa i zgarbiona sylwetka
Dobra wiadomość?
Możesz nad tym pracować – skutecznie i bez rewolucji w życiu.
Ten kurs to gotowy plan działania
- ✔krótkie ćwiczenia – około 10 minut dziennie
- ✔bez dużego sprzętu, w domowych warunkach
- ✔wideo z instrukcją krok po kroku
- ✔7 zestawów – po jednym na każdy dzień tygodnia
Co daje ten kurs?
Regularna, spokojna praca z ciałem może przynieść realną ulgę i zauważalne zmiany – nie tylko „na macie”, ale przede wszystkim w codziennym funkcjonowaniu.
- •stopniową poprawę postawy
- •zmniejszenie napięcia i dolegliwości bólowych karku
- •większą swobodę ruchu w górnej części kręgosłupa
- •lepszy wygląd sylwetki i poczucie „wyprostowania”
- •większą świadomość ciała i zdrowsze nawyki na co dzień
To nie są szybkie triki – to proces, który możesz realnie utrzymać.
A co jeśli garb jest już widoczny?
To właśnie dla Ciebie powstał ten kurs.
Nie obiecuję cudów w tydzień, ale:
- ✔ możemy zatrzymać pogłębianie się zmian
- ✔ poprawimy biomechanikę kręgosłupa
- ✔ zmniejszymy ból, napięcie i sztywność
- ✔ Twoje ciało może poczuć się i wyglądać lepiej
Dla kogo jest ten kurs?
Ten kurs powstał z myślą o osobach,
które chcą zadbać o kark i postawę w sposób prosty,
bezpieczny i możliwy do utrzymania.
- •zauważasz u siebie wdowi garb lub zaokrąglenie karku
- •dużo siedzisz i czujesz, że Twoja postawa się pogarsza
- •masz przewlekłe napięcie w karku i górnej części pleców
- •nie masz czasu ani przestrzeni na długie treningi
- •chcesz zadbać o swoje ciało bez presji i komplikacji
Zadbaj o swój kręgosłup – to on niesie Cię przez życie
Nie czekaj, aż ból i napięcie staną się normą.
Przeczytaj koniecznie:
🧰 Sprzęt, który będziemy używać
Zobacz krótkie wideo, w którym pokazuję,
co będzie potrzebne do ćwiczeń.
📩 Dostęp po zakupie
Po zakupie otrzymasz dwa maile:
pierwszy z potwierdzeniem, drugi z dostępem do kursu.
Uwaga: wiadomości czasem trafiają do folderu SPAM lub „Oferty”.
Jeśli nie możesz ich znaleźć – napisz do mnie, pomogę.
⏳ Czas dostępu do kursu
Z materiałów możesz korzystać nieograniczoną ilość razy,
jednak dostęp jest aktywny przez 1 rok od daty zakupu.
Po tym czasie utracisz dostęp do produktu na platformie.
