Opis
Pokonaj nietrzymanie moczu w 5 krokach
Spokojny, konkretny poradnik dla kobiet,
które chcą odzyskać kontrolę nad swoim ciałem
Nietrzymanie moczu to nie wstyd i nie wyrok.
To sygnał od ciała, że coś przestało działać prawidłowo.
Ten poradnik powstał po to, abyś mogła zrozumieć problem, zacząć działać i krok po kroku wprowadzić realne zmiany — bez chaosu, bez zgadywania i bez strachu.
Co to za poradnik?
To prawie 100 stron praktycznej wiedzy o pracy z ciałem w przypadku wysiłkowego nietrzymania moczu.
Prowadzę Cię przez cały proces:
- ✔od zrozumienia przyczyn,
- ✔przez diagnozę i obserwację,
- ✔aż po realną pracę z ciałem i bezpieczne ćwiczenia.
Jak wygląda praca krok po kroku?
- ✔dowiesz się, czym jest nietrzymanie moczu i skąd się bierze,
- ✔nauczysz się diagnozować problem i monitorować postępy,
- ✔zaczniesz zmieniać codzienne nawyki, które chronią Twoje ciało,
- ✔nauczysz się czuć, napinać i rozluźniać mięśnie dna miednicy,
- ✔poznasz przykładowe zestawy ćwiczeń uzupełniających terapię.
A co z gadżetami i zabiegami?
W poradniku znajdziesz również uczciwy rozdział o gadżetach i zabiegach, którymi często kuszą reklamy.
Wyjaśniam:
co ma sens, kiedy i dla kogo, a co jest zbędnym wydatkiem lub może wręcz zaszkodzić.
Ten poradnik to dziesiątki godzin mojej pracy, lata nauki i doświadczenia w fizjoterapii kobiet.
Większość opisanych metod przetestowałam na własnym ciele, gdy po trzecim porodzie sama mierzyłam się z nietrzymaniem moczu.
Dlatego wiem, że to, co proponuję, naprawdę działa.
To może być Twój pierwszy spokojny krok
w stronę zmiany
Bez presji. Bez wstydu.
Z jasnym planem i wsparciem specjalistki.
Przeczytaj koniecznie:
📩 Dostęp po zakupie
Po zakupie otrzymasz dwa maile:
pierwszy z potwierdzeniem, drugi z dostępem do produktu.
Jeśli nie widzisz wiadomości — sprawdź folder SPAM lub „Oferty”.
W razie problemów napisz do mnie, pomogę.
⏳ Czas dostępu
Poradnik możesz pobierać nieograniczoną ilość razy, jednak dostęp jest aktywny przez 1 rok
od daty zakupu.
