Opis
Ulga w rwie kulszowej –
łagodnie, bezpiecznie, skutecznie
Masz dość bólu, który promieniuje do nogi, utrudnia chodzenie
i odbiera Ci swobodę ruchu?
Ten kurs to bezpieczne wsparcie w powrocie do sprawności – stworzony przez doświadczoną fizjoterapeutkę, oparty na sprawdzonych metodach.
Obawiasz się, że ból będzie wracał? Że ćwiczenia są zbyt ryzykowne?
Nie musisz być specjalistą ani trenować jak sportowiec.
Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:
- •zmagasz się z bólem promieniującym do nogi
- •boisz się, że ruch pogorszy sytuację
- •unikasz aktywności, bo nie wiesz, co Ci wolno
- •czujesz frustrację i chcesz odzyskać kontrolę
Rwa kulszowa nie musi rządzić Twoim życiem – wystarczy, że zaczniesz działać mądrze i bezpiecznie.
Kurs opracowany z myślą o Twoim komforcie
Krok po kroku poznasz przyczyny, nauczysz się technik łagodzenia bólu i zobaczysz, jak wrócić do sprawności bez ryzyka pogorszenia.
- ✔ zrozumiesz mechanizmy rwy i nauczysz się ich unikać
- ✔ poznasz techniki automasażu i ułożenia ciała
- ✔ ćwiczysz w domu, w swoim tempie
- ✔ metody bezpieczne nawet w ostrym stanie
Co zawiera kurs?
Kurs został ułożony tak, abyś najpierw zrozumiała swój problem,
a następnie krok po kroku nauczyła się, jak bezpiecznie działać.
- ✔moduł teoretyczny – zrozumienie, czym jest rwa kulszowa i skąd bierze się ból
- ✔sposoby łagodzenia bólu: pozycje, ciepło, automasaż
- ✔ćwiczenia regeneracyjne dopasowane do różnych etapów bólu
- ✔wszystkie treści prowadzone pod okiem fizjoterapeutki – bezpiecznie i spokojnie
Jak się poczujesz po kursie?
Celem kursu nie jest „naprawienie Cię”, ale oddanie Ci poczucia kontroli nad własnym ciałem.
- •stopniowe zmniejszenie napięć i dolegliwości bólowych
- •większe poczucie bezpieczeństwa i spokoju w ruchu
- •konkretne narzędzia, do których możesz wracać, gdy pojawi się problem
- •lepsze zrozumienie reakcji Twojego ciała i sygnałów, które wysyła
Kurs online – w Twoim tempie, z dowolnego miejsca
Nie odkładaj ulgi na później – zrób pierwszy krok już dziś.
Przeczytaj koniecznie:
📩 Dostęp po zakupie
Po zakupie otrzymasz dwa maile: pierwszy z potwierdzeniem, drugi z dostępem do wyzwania.
Uwaga: wiadomości czasem trafiają do folderu SPAM lub „Oferty”.
Jeśli nie możesz ich znaleźć – napisz do mnie, pomogę.
⏳ Czas dostępu do kursu
Z materiałów możesz korzystać nieograniczoną ilość razy, jednak dostęp jest aktywny przez 1 rok od daty zakupu.
Po tym czasie utracisz dostęp do tego produktu na platformie.
