Opis
🌀 Ulga w rwie kulszowej – łagodnie, bezpiecznie, skutecznie
Masz dość bólu, który promieniuje do nogi, utrudnia chodzenie i odbiera Ci swobodę ruchu?
Ten kurs to bezpieczne wsparcie w powrocie do sprawności – stworzony przez doświadczoną fizjoterapeutkę, oparty na sprawdzonych metodach.
Obawiasz się, że ból będzie wracał? Że ćwiczenia są zbyt ryzykowne?
Nie musisz być specjalistą ani trenować jak sportowiec. Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:
- 😩 zmagasz się z bólem promieniującym do nogi,
- 📉 boisz się, że ruch pogorszy sytuację,
- 🛋️ unikasz aktywności, bo nie wiesz, co Ci wolno,
- 🤯 czujesz frustrację i chcesz odzyskać kontrolę.
Rwa kulszowa nie musi rządzić Twoim życiem – wystarczy, że zaczniesz działać mądrze i bezpiecznie.
✔️ Kurs opracowany z myślą o Twoim komforcie
Krok po kroku poznasz przyczyny, nauczysz się technik łagodzenia bólu i zobaczysz, jak wrócić do sprawności bez ryzyka pogorszenia.
- 🎯 Zrozumiesz mechanizmy rwy i nauczysz się ich unikać,
- 💆 Poznasz techniki automasażu i ułożenia ciała, które przynoszą ulgę,
- 🤸♀️ Ćwiczysz w domu, w swoim tempie – każde ćwiczenie pokazane i omówione,
- ✅ Metody bezpieczne nawet w ostrym stanie, z opcjami dla poprawy po bólu.
📦 Co zawiera kurs?
- 📚 Moduł teoretyczny – zrozumienie problemu i jego przyczyn,
- 🔥 Sposoby łagodzenia bólu: pozycje, ciepło, automasaż,
- 💪 Ćwiczenia regeneracyjne – dostosowane do różnych etapów,
- 🛟 Wszystko pod okiem fizjoterapeutki – bezpiecznie i skutecznie.
✨ Jak się poczujesz po kursie?
- 🌿 Zmniejszysz napięcia i dolegliwości bólowe,
- 🧠 Odzyskasz poczucie bezpieczeństwa w ruchu,
- 🌀 Zyskasz narzędzia, które możesz stosować zawsze, gdy pojawia się problem,
- 💡 Lepiej zrozumiesz swoje ciało i będziesz wiedzieć, jak reagować.
🎓 Kurs online – w Twoim tempie, z dowolnego miejsca
Nie odkładaj ulgi na później – zrób pierwszy krok już dziś.
Uwaga! Kurs jest w przedsprzedaży! Lekcje już pojawiają się w panelu, wszystkie będą do Twojej dyspozycji do wtorku 27 maja.
👉 Zapisz się na kurs „Ulga w rwie kulszowej”
Po zakupie dostaniesz dwa maile: jeden z potwierdzeniem, drugi z dostępem.
Uwaga – czasem wpadają do SPAMu. Jeśli coś zniknie – napisz, pomogę.
