Promocja!

Odzyskaj ciało po porodzie zgodnie ze swoją naturą

29,00 

Kategoria:

Opis

Znajdziesz tu ponad 90 stron pełnych ważnych wskazówek na temat pracy z ciałem po porodzie, zarówno drogami natury i po cesarskim cięciu. Wszystko ułożone w działy, które pomagają zrozumieć każdy etap, który należy wykonać w procesie “dochodzenia do siebie”.

Jestem mamą trzech chłopców, każdy poród odbył się drogami natury. Po pierwszych dwóch nawet nie przyszło mi do głowy, że moje ciało mogło ucierpieć w czasie ciąży czy porodu. W obu przypadkach po dwóch, trzech tygodniach mój brzuch wyglądał tak, jakbym nigdy nie była w ciąży. Przypominała o tym jedynie ciemna kresa na brzuchu. Wszystko działo się samo, a raczej tak wtedy myślałam.

Trzecia ciąża była inna, ja byłam już starsza, szybciej się męczyłam, musiałam więcej odpoczywać, a w moim brzuchu rósł człowiek, który był sporo większy od swoich braci. Antoś urodził się 38 tygodniu ciąży z masą prawie 4200g, co przy moich wymiarach jest masą ogromną. W czasie porodu też była komplikacja, przez którą miałam później kłopoty. Przed tą ciążą biegałam maratony i byłam dumna ze swojego ciała. Teraz zostałam mamą trójki, z wiszącym brzuchem i nietrzymaniem moczu…

To był czas, gdy zaczęłam uczyć się fizjoterapii kobiet. Delikatne ruchy, powolna praca, akceptacja własnego ciała. To najtrudniejszy trening, jaki kiedykolwiek wykonałam!