Opis
Fizjoporód
Świadome przygotowanie ciała do ciąży, porodu i pierwszych dni po narodzinach dziecka
Jak zabezpieczyć ciało w ciąży?
Jak przygotować się do porodu?
Jak pracować z mięśniami dna miednicy?
Kiedy i jak przygotować krocze?
Jak oddychać, żeby sobie pomóc, a nie zaszkodzić?
Jeśli czujesz się zagubiona – to normalne. Ja też tak się czułam. Nawet przed trzecim porodem.
Dziś wiem, jak przygotować ciało do porodu, jak przejść przez ciążę bez bólu i jak zadbać o siebie z uważnością.
I potrafię tę wiedzę jasno przekazać.
Czym jest kurs Fizjoporód?
To autorski warsztat przygotowujący do porodu z perspektywy fizjoterapeutki.
Uczy, jak świadomie pracować z ciałem w ciąży, jak je zabezpieczać i jak przygotować się zarówno do porodu drogami natury, jak i do cesarskiego cięcia.
Co zyskasz dzięki temu kursowi?
- •nauczysz się zabezpieczać ciało przez całą ciążę (profilaktyka rozejścia kresy białej),
- •zmniejszysz ryzyko obniżenia narządów i nietrzymania moczu,
- •poznasz plan przygotowania do porodu SN i cesarskiego cięcia,
- •dowiesz się, jak postępować z ciałem
w pierwszych dniach po porodzie.
Jak pracujemy w kursie?
Wszystko wyjaśniam małymi krokami.
Najpierw uczysz się ruchów podstawowych, potem dodajesz kolejne pozycje, a na końcu łączysz je z pracą oddech–ciało.
Dzięki temu przygotowanie jest spokojne, bezpieczne i możliwe do wdrożenia w codzienności.
Poród krok po kroku
W kursie omawiam:
- •pracę z oddechem w pierwszej fazie porodu,
- •pozycje w drugiej fazie porodu,
- •techniki rozluźniania dna miednicy
i przygotowania krocza do fazy parcia.
Celem jest poród, który współpracuje z Twoim ciałem, a nie walczy z nim.
Materiały do druku i pracy własnej
- ✔odliczanie do porodu,
- ✔pomiar obwodu brzucha,
- ✔tabelka pomiaru wagi,
- ✔tabelka emocji,
- ✔lista wyprawki dla malucha.
Chcesz przygotować się do porodu spokojnie i świadomie?
Bez straszenia.
Bez chaosu.
Z jasnym planem i zaufaniem do swojego ciała.
Przeczytaj koniecznie:
📩 Dostęp po zakupie
Po zakupie otrzymasz dwa maile:
pierwszy z potwierdzeniem,
drugi z zaproszeniem na platformę edukacyjną.
Uwaga: drugi mail czasem trafia do SPAMu.
Jeśli go nie widzisz – napisz do mnie, pomogę.
⏳ Czas dostępu do kursu
Z kursu możesz korzystać nieograniczoną ilość razy,
jednak dostęp jest aktywny przez 1 rok.
Po tym czasie utracisz dostęp do produktu.
