Promocja!

Warsztat dla kobiet

35,00 

Kategoria:

Opis

Chcesz mieć ładny brzuch a ćwiczenia nie działają? Boisz się o swoje mięśnie dna miednicy? Wolisz nic nie ćwiczyć niż zrobić sobie krzywdę? Ten warsztat jest dla Ciebie!

Dwugodzinny warsztat dla kobiet opowiadający o funkcjonowaniu jamy brzusznej: ścian brzucha i dna miednicy w połączeniu z przeponą.

  • uczymy się jak prawidłowo pracować mięśniami dna miednicy i brzucha,
  • dowiadujemy się gdzie one są i jak je wyczuć,
  • wzmacniamy je,
  • przywracamy funkcje.

Ładny brzuch nie istnieje bez prawidłowych funkcji!

Wyjaśniam czym jest rozejście mięśni prostych brzucha (kresy białej), jak wyglądają obniżenia narządów i jak je rozpoznać.

Pokazuję kulki gejszy, stożki dopochwowe, jajeczka yoni i tłumaczę jak się z nimi pracuje, żeby nie zrobić sobie krzywdy. Opowiadam też o przygotowaniu do operacji.

To jest wersja warsztatu nagrana w formie jednego, długiego spotkania ze mną w gabinecie. Tylko dlatego obniżam cenę. W opracowaniu jest już nowa wersja, gdzie dostępne będą krótsze lekcje podzielone na bloki tematyczne. Gdy skończę nagrania to dostępne tutaj zniknie! Będzie dostępne nowe, droższe.