centrum zdrowia i fizjoterapii kobiet

Co ma ortopeda do ciąży…

Wiele razy słyszałam, że do ortopedy w ciąży nalezy iść, żeby załatwić sobie cesarkę 😉 Co ja myślę o takim załatwianiu sobie i dziecku niebezpiecznej operacji to już wiecie 😀 Ale chciałam Wam powiedzieć, że warto jest odwiedzić mądrego ortopedę w ciąży… Abo fizjoterapeutę, ostatecznie podologa. A dlaczego. Był taki dzień, gdzie przyjmowałam Panie po porodach na konsultacje. Trzy Panie, umówione godzina po godzinie. Pierwsza okazała się Pani po cc z przyczyn medycznych- dziecko nie wstawiło się w kanał. Zawsze oprócz oglądania blizny i dotykania brzucha badam też postawę ciała moich pacjentek, bo po porodzie dużo rzeczy jest zazwyczaj do korekcji. Widzę, że ma skoliozę, dostrzegam nierówność kończyn dolnych. O tym, że taka nierówność to zazwyczaj sprawa napięcia mięśni, ścięgien i struktór stawów to inna rzecz- to można rehabilitować i wyrównać. Ta sama sytuacja powtórzyła się identycznie u dwóch kolejnych pacjentek- krótsza noga, rotacja miednicy, skolioza, niewstawione dziecko i cc. Łapiecie? Taka sprawa jak niewyrównane napięcia w kończynach sprawiają, że miednica uklada się inaczej, że napięcia mięśni brzucha są nierównomierne i że dziecko nie schodzi główką gdzie trzeba lub cały kanał rodny, razem z mięśniami dna miednicy jest nierównomiernie napięty i poród nie postępuje 🙁 A w tym przypadku, na czas trwania ciąży można dać mamie wkładkę lub pomyśleć o tym przed ciążą i wyrównać napięcia- niestety trwa to sporo czasu, ale da się zorbić. Sama wkładka pomoże tylko doraźnie, na dłuższą metę raczej pogłębi problem napięć mięsniowych, ale w przypadku ciąży pozwoli na wyrównianie napięć w obrębie brzucha i miednicy, a to zwiększy szanse na poród naturalny. Niestety dwie z tych trzech Pań były w ciąży u ortopedów, którzy nie widzieli w tym żadnego problemu dla przebiegu porodu. W jednym z tych przypadków było inne wskazanie do cc, jedna Pani marzyła o porodzie naturalnym i długo próbowała urodzić w ten sposób, niestety poród nie postepował i konieczne było cc. Na boczne skrzywienie kregosłupa ma wpływ wiele czynników- często jest to wynik wady wzroku, gdzie ustawiamy głowę tak, żeby oko lepiej widzące było wysunięte do przodu, czasem jest to wynik niewłaściewego siedzenia lub noszenia torebki/plecaka na jednym ramieniu przez dłuższy czas.

Dlatego watro dbać o swoje ciało od małego. Warto wyrównywać napięcia mięśniowe w każdym wieku. Warto znaleźć dobrego ortopedę lub fizjoterapeutę, który pomoże nam w przygotowaniu ciała do ciąży i porodu.