centrum zdrowia i fizjoterapii kobiet

Bez kategorii

Jak niektórzy specjaliści uzależniają pacjentów od siebie

Jak niektórzy specjaliści uzależniają pacjentów od siebie

Jak niektórzy specjaliści uzależniają pacjentów od siebie Bardzo długo myślałam nad tym tekstem. Nie dlatego, że nie wiem co chcę napisać, ale dlatego, że właśnie wiem jaki to może mieć wydźwięk. Obiecałam sobie jednak, że będę pracować nad świadomością ludzi, głównie kobiet. A świadomość czucia […]

Rozejście kresy powstaje nie tylko w ciąży…

Rozejście kresy powstaje nie tylko w ciąży… Kresa to ostatnio modny temat. Na szczęście coraz więcej kobiet wie, że ją ma i że może dojść do jej rozejścia w ciąży. Ale do takiego rozejścia może dojść nie tylko u młodej mamy… Wiedzą o tym np. […]

Wyścigi w toalecie czyli taki kobiecy sport…

Wyścigi w toalecie czyli taki kobiecy sport…

Wyścigi w toalecie czyli taki kobiecy sport… A wiecie co kiedyś mnie zastanawiało? Otóż zauważyłam, że mój mąż spędza w toalecie dwa razy więcej czasu niż ja. I nie mówię tu o siedzeniu z lekturą, ale o „szybkim” załatwieniu swoich potrzeb. Często, gdy wyprzedził mnie […]

Pomyślmy o więzadłach, czyli „czy te wkładki to dobry pomysł?”

Pomyślmy o więzadłach, czyli „czy te wkładki to dobry pomysł?”

Pomyślmy o więzadłach, czyli „czy te wkładki to dobry pomysł?” Wróćmy do tematu kształtowania postawy ciała, zwłaszcza stóp. W Polsce można zauważyć trend polecania dzieciom wkładek do butów. Już półtoraroczne dzieci dostają zalecenie chodzenia z podpiętkiem Thomasa, a rodzice często prześcigają się w kupowaniu obuwia […]

Noszenie w chuście a dno miednicy i rozejście kresy…

Noszenie w chuście a dno miednicy i rozejście kresy…

Noszenie w chuście a dno miednicy i rozejście kresy… Chyba już dojrzałam, żeby odpowiedzieć na pytania o chustę i związane z nią dylematy kobiet. Popchnęła mnie do tego mała afera wywołana przez trenerkę z mojego miasta na jej stronie… Napisała ona, że nie poleca chustonoszenia […]

Kobiece wstydy

Kobiece wstydy

Kobiece wstydy… W naszej kulturze kobieta ma przechlapane. I nie piszę tego jako feministka, tylko jako kobieta, która tu żyje i jest (jak mi się wydaje) świadoma tego i owego… Cały nasz system wychowawczy i myślenie większości ludzi opiera się o to, że kobieta jest […]

Przegląd postawy ciała.

Temat ważny, niestety zaniedbywany. O prawidłowej postawie ciała przypominamy sobie jak coś nas boli. Wtedy obiecujemy sobie, że będziemy trzymali się „prosto” cokolwiek miałoby to oznaczać. Większość z nas robi sobie przegląd uzębienia co najmniej raz do roku, raz na kilka lat sprawdzamy wzrok, nawet […]

Rozejście mięśni prostych brzucha w ciąży

Mięśnie brzucha składają z kilku warstw- po obu stronach są mięśnie skośne i proste, które są połączone kresą białą, która jest splotem włókien kolagenowych. Pod nimi znajduje się mięsień poprzeczny, który jak wielki pas utrzymuje jamę brzuszną. Czasem zdarza się, że w czasie ciąży nasza […]

Fizjoterapia w ciąży- co można, co należy?

Coraz więcej kobiet ma świadomość, że okres ciąży jest wyjątkowy- nie tylko ze względu na rozwijającą się dzidzię, że już niedługo cały świat się zmieni (a wiem jak bardzo, bo piszę to w 13 (!) urodziny mojego najstarszego syna 😉 ). Ten okres jest wyjątkowy, […]

Podwójny brzuszek po cc… Czyli co z blizną i mięśniami brzucha po cesarce?

To post na życzenie 😉 Pytałyście co zrobić z podwójnym brzuszkiem po cc. W opisie podawałyście, że drugi brzuszek to oponka pomiędzy pępkiem a blizną po cc. W sumie to układ mięśni pomiędzy dwoma bliznami- bo przecież pępek też jest blizną 😀 O potrzebie mobilizacji […]